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爱心人士14日可到县城无偿献血

添加:sl003   2020/2/13 15:36:13   网友爆料   点击:649

   搜鹿网讯 近两天,张家口市中心血站在涿鹿组织无偿献血,献血车在县城中华大酒店西广场停靠,请爱心人士尤其是党员同志在身体条件允许下自愿献血,为疫情防控做出贡献。

   采血时间为2月13日15点30分前和2月14日全天。今天采血已经结束,请有献血意向的爱心人士明天前往。

       献血提醒:献完赶紧回家,切勿街上溜达、逗留。

  献血前后的注意事项

  1、献血前,首先自己不能生病,尤其是传染性疾病,女性最好不是在经期或临近经期献血,此外,孕妇、儿童、老人和体重小于90斤的人士都不能参与献血。
  2、献血前一天,要早睡,保持一个正常的睡眠状态,同时,早上吃得清淡和均衡一些,让自己充满正能量。
  3、献血前后,不能喝酒、吸烟、注射等,一些不良的生活习惯也要全部改正掉。
  4、献完血后,最好吃一些能补血的食物,如红枣、牛奶、紫薯、核桃等帮助你的造血系统尽快恢复,防止和避免贫血、头晕、耳鸣等问题。
  5、献完血不能参与剧烈的运动,会造成肌肉横纹溶解,危及生命安全,最好是散散步,或睡个午觉,来补充体力。

 

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